Kayayı gırcı tuttu, genellikle tırmanma sporu veya dağcılık sırasında oluşan bir durumdur ve diğer adı ise "tendinit" olarak bilinir. Bu durum, omuz kas ve tendonlarının tekrarlı hareketler nedeniyle inflamasyona uğraması sonucu oluşur. Semptomlar arasında omuz ağrısı, hareket kısıtlılığı ve zayıflığı sayılabilir. Tedavi için tavsiye edilenler arasında fizik tedavi, ilaçlar ve diğer terapiler vardır. Önemli olan, tedavi ile birlikte dinlenme ve omuz kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaktır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page